Meine Diät

Hallo meine lieben, mich fragen zurzeit so viele, wie ich es geschafft habe so viel abzunehmen, deswegen schreibe euch jz nochmal ein kleinen Artikel dazu :). Jeden morgen wenn ich aufstehe & zur Arbeit gehe, esse ich davor ein Joghurt mehr nicht. Das mache ich eig jeden Morgen, wenn ich esse ich garnichts. Ich kann einfach morgens nichts essen! Mittags esse ich bis zu 1 & halb Teller & das reicht mir dann auch. Zwischen durch esse ich ein Apfel & manchmal nasche ich auch, ja und ? das gehört dazu. Man sollte auf nichts verzichten, wenn man strenge Diät macht, nimmt man automatisch wieder zu. Abends esse ich Apfelstückchen, wo mein Schatz mit schneidet hihi. :* Ja ich gebs zu, ich habe auch in meiner Diät Kapseln genommen & die haben mir auch geholfen. Aber ich weis das sowas nicht guuut ist. Trotzdem musste ich das damals einfach. Die Kapseln habe ich aus der Apotheke & die anderen aus DM. Die aus Dm haben bis zu 8,00 Euro gekostet & die aus der Apotheke 20,00 Euro. Ich fühl mich jz in meiner Haut richtig wohl & das ist gut so :). Trotzdem möchte ich noch 5 Kilo abnehmen & dann ist alles PERFEKT *_*!

Habt ihr fragen zu meiner Diät ?

Meine Diät & mein Bauch

Ohje Ostern! jede Menge Süßigkeiten hier hettiges Essen. Diese Ostern habe ich mich richtig zurück gehalten.Meine Diät ist nicht so streng. Weil der Körper auch fett braucht! Wenn in seiner Ernährung nur Obst & Gemüse nimmt man automatisch zu. Ihr merkt das ja auch oder ?! Klar ich esse auch viel Obst & Gemüse das gehört ja auch dazu, aber man sollte es nicht übertreiben! Ich sag immer „Frühstücke wie ein König, zu Mittag iss wie ein Bauer, und abends wie ein Bettelmann“ .Das ist eine richtige Diät, nicht so wie es manche machen.

Durch die Sachen die ich eingehalten hab, habe ich 6 Kilo abgenommen & stehe mit 1,69 cm auf 57 kilo. Aber ich möchte bis 56 Kilo runter. Ich will ja auch noch bei meinen Kurven bleiben. Eigendlich sage ich das nicht so gern aber für euch schoen, meine BH Größe ist 85C.

& mein Schatz möchte das auch nicht, den er liebt mein Popo & meine Brust (:!

Wie heist der schoene Spruch: Männer stehen auf Kurven, & Hunde stehen auf Knochen ;)

Koennte ich euch ein bisschen helfen damit ?